Для отдыха австралийцам не хватает 58 минут
.jpg&width=295&height=221)
Согласно данным исследования, проведенного сотрудниками университета Квинсленда, среднестатистический австралиец не досыпает две недели в год: большинство респондентов признались, что для лучшей работоспособности им необходимо дополнительно 58 минут сна в сутки.
В числе основных причин, по которым жители Зеленого континента испытывают недостаток сна, вошли шумные соседи, надоедливые домашние животные и домочадцы, храп которых мешает заснуть.
Также 17% опрошенных заявили, что их полноценный сон зачастую прерывают звуки дождя, в то время как 13% жалуются на оживленное движение за окном.
Значительная доля респондентов вместо того, чтобы лечь спать раньше проводит много времени за компьютером (45%), смотрят телевизор и делятся последними новостями по мобильному телефону с близкими.
Как заявила глава австралийской ассоциации сна Санта Рахаратнам, недосып продолжительностью в час снижает работоспособность на следующий день, также замедляется когнитивное восприятие.
Такие сведения приводит издание «News.com.au».
Для того, чтобы оставить комментарий, необходимо авторизоваться на сайте, либо, если вы еще не зарегистрированы — зарегистрироваться.
Власти Австралии высказались о возможном расширении… (16.04)
Австралийские власти солидарны с британскими властями в заинтересованности по вопросу…
