Австралийские ученые рассказали о пользе зарядки в борьбе с депрессией

03.10.2017 Раздел: Культура

Ученые из австралийского университета Нового Южного Уэльса сообщили о том, что лишь один час зарядки каждую неделю заметно влияет на риск появления депрессии.

При этом такая еженедельная активность позволяет любому человеку заметно быстрее избавиться от депрессивного состояния и подавленного настроения.

Австралийские исследователи сделали свои выводы на основе анализа наблюдений за здоровьем и настроением в Норвегии, охватившим 30000 человек. По этим данным, норвежцы никогда не прибегавшие к зарядке на 44 процента чаще страдали от депрессивного состояния и у них были более высокие шансы заполучить сложные формы подавленного состояния.

Комментарии пользователей:

Для того, чтобы оставить комментарий, необходимо авторизоваться на сайте, либо, если вы еще не зарегистрированы — зарегистрироваться.

Выбор редакции

Австралийская экономика растет уже 26 лет подряд (07.06)

ВВП Австралии показывает постоянный рост в течение уже 26 лет, начиная с июня 1991 года. читать подробнее